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    生姜、維生素B6……這些“防脫神器”止不了“禿”

    2021年11月15日09:10  來源:科技日報

    生姜、維生素B6、防脫洗發水……

    這些“防脫神器”止不了“禿”如其來的痛

    辟謠

    ◎記者 陳 曦

    如果有容貌焦慮榜,顏值“殺手”——脫發肯定榜上有名。相關調查顯示,我國脫發人群數量已經達到3億,其中69.8%是30歲以下人群。

    越來越高的發際線,不僅對顏值造成沖擊,也帶來衍生的煩惱:相親被拒絕、面試被挑剔……為了擺脫“禿”如其來的煩惱,“脫發星人”想盡了辦法。在不少互聯網社交平臺,一些網友就曬出了自己的“防脫神器”:生姜、維生素B6……這些“神器”真的能留住秀發嗎?

    為此,記者采訪了相關專家,為您一一解惑。

    民間偏方:不僅無效還可能有害

    很多人認為吃黑芝麻或在脫發處涂抹生姜、維生素B6,就能起到防脫效果。

    “涂抹生姜在傳統醫學的記載中確實有生發效果,不過現代科學研究證實,若想生姜外用有效,必須將姜汁調至恰當的濃度,濃度過高或過低都不行?!碧旖蚴兄嗅t藥研究院附屬醫院皮膚科、“毛發”專病門診主任醫師詹慶霞在接受記者采訪時表示,當姜汁濃度過高,其主要的活性成分就會引起毛囊真皮細胞的凋亡,進而抑制毛發的生長。因此,脫發人群若在家自己拿生姜涂抹脫發的部位,肯定是不科學的。

    很多人覺得脫發和身體內缺乏某種維生素有關,因此希望通過補充多種維生素或涂抹維生素B6來治療脫發。對此,詹慶霞表示,口服B族維生素對于治療脂溢性皮炎有一定的幫助,但是外用維生素B6治療脫發是沒有任何科學依據的,也不會有明顯的療效。

    “在各種維生素中,維生素C是抗氧化劑,維持其正常攝入對于預防和治療由缺鐵所引起的脫發是有作用的;維生素D具有抗炎和免疫調節的作用,對于促進毛囊健康有一定的幫助?!闭矐c霞表示,盡管從單項研究來看,維持體內維生素水平均衡對治療脫發有一定的幫助,但并沒有確切證據對此加以驗證,因此大家不要為了防脫服用大量維生素。

    很多“脫發星人”還寄希望于通過食補,來達到防脫的目的,比如最常見的偏方就是食用黑芝麻。

    “雖然食用黑芝麻防脫沒有任何科學根據,但是在臨床上對此深信不疑的患者不在少數?!闭矐c霞表示,黑芝麻內不含任何防脫的成分,而且其中含有很多油脂類物質,對于由脂溢性皮炎造成脫發的患者來說,大量食用反而會加重皮脂的溢出,使脫發情況更加嚴重。

    防脫洗發水:接觸頭發時間短難以生效

    在治療脫發時,不少人還寄希望于一些宣稱具有防脫成分的洗發水,試圖通過日常洗發來實現防脫、生發的目的。

    “所謂防脫洗發水,就是在普通洗發水里加入一些治療脫發的藥物?!闭矐c霞介紹,這類洗發水屬于化妝品,或許能起到一定的保護頭發的作用,但洗發水與頭發、頭皮接觸的時間很短,而且在洗發水里添加的防脫藥物,其濃度一般較低,因此不可能僅靠用防脫洗發水來實現防脫或生發的目的。

    除了洗發水,一些人甚至自己從藥店購買治療脫發的外用藥物,在家自行涂抹治療。最近,有些網友就在網上曬出自己覓得的“治脫神藥”——米諾地爾,并配上了使用體驗。

    米諾地爾是一種血管舒張藥,若在局部長期使用,可刺激男性型脫發和斑禿患者的毛發生長?!耙话銇碚f,無論哪種類型的脫發,在原則上外用米諾地爾都是有效的?!闭矐c霞表示,之所以強調“原則”上有效,是因為若想達到較好的使用效果得有一個前提——頭皮毛囊沒有被破壞。米諾地爾必須依靠毛囊內的硫酸轉移酶,才可轉化為米諾地爾硫酸鹽,從而刺激毛發生長。

    常見的米諾地爾搽劑有濃度3%和5%兩種,它們被應用于不同類型的脫發?!霸谖覈?,米諾地爾屬于處方藥,患者在使用過程中,可能會出現副作用,所以一定要在使用前了解清楚適應癥和禁忌癥?!闭矐c霞建議,最好到正規醫院專業科室,由醫生開處方后,遵醫囑使用,不要自行購買、隨意涂抹。

    專家支招:先分析脫發原因再談治療

    那么,導致脫發的原因是什么?

    男性中最常見的是雄激素性脫發,俗稱脂溢性脫發,是由于其體內雄性激素異常而引起的。雄激素性脫發病因不明,可能與遺傳、雄激素代謝障礙、皮脂分泌旺盛有關。

    女性也會有雄激素性脫發,因為女性體內也分泌雄激素。但慶幸的是,女性脫發大多不會像男性那樣脫到“特別明顯”的地步。

    女性脫發的主要類型是老化性脫發和休止期脫發。其中,老化性脫發主要發生在女性絕經后幾年,毛發密度降低?!霸斐膳栽趪^經期和絕經期脫發的原因或與遺傳有關,也可能與全身激素發生變化有關?!闭矐c霞解釋。

    休止期脫發主要是指,當女性身體代謝狀態發生改變,如懷孕、營養不良、處在應激狀態時,會導致大量頭發異常地同時進入休止期而出現的脫發?!霸谂哉5念^皮中,90%到95%的毛囊處于生長期,剩下的5%到10%處于休止期,每天大約脫落50到100根頭發?!闭矐c霞介紹,發熱、感染、嚴重而長期的精神壓力都可以造成休止期脫發,節食也是目前常見的造成休止期脫發的誘因,甲狀腺功能減退、甲狀旁腺功能亢進等內分泌疾病也是誘因之一,另外服用特殊藥物也可以引起休止期脫發。

    此外,還有一種與自身免疫系統相關的斑禿(俗稱“鬼剃頭”)在臨床上也比較常見,發病率大約為2%,可以表現為類橢圓形脫發斑片,也可以表現為頭部毛發全脫失(全禿),或者全身毛發脫落(普禿)。

    那么,“脫發星人”到底該如何科學防脫?

    “治療脫發切忌急于求成、病急亂投醫,首先要分析脫發類型、脫發原因,進行系統的檢查?!闭矐c霞介紹,在臨床上,常用的輔助檢查頭皮毛囊的項目包括全頭照相、拉發試驗和毛發鏡檢查等。對于年輕女性患者,還需要進行性激素檢查和卵巢超聲檢查。若出現彌漫性脫發,可進行鐵蛋白和甲狀腺刺激激素(TSH)等檢查,以排除因貧血和甲狀腺功能異常導致的脫發。

    在治療方面,要根據診斷結果進行有針對性的處理。比如,對于毛囊尚未完全萎縮的患者,可外用米諾地爾和內服抗雄激素藥物進行治療;對于毛囊完全萎縮壞死的患者,可進行毛發移植,把枕部健康毛囊資源,種植到脫發區域;對于毛囊萎縮前中期,可以進行光化學、準分子激光、光動力等治療,以促進毛囊生長、改善頭皮環境。

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